بحة الصوت تُعرَف بحة الصوت بأنّها التغيرات غير الطبيعية التي تحدث في الصوت، وقد تظهر بحة الصوت بأن يكون الصوت كصوت التنفس، أو خشنًا، أو بملاحظة ارتفاع نبرة الصوت أو انخفاضها، توجد عدة أسباب لبحة الصوت بما في ذلك التهاب الحنجرة الفيروسيّ، وعقيدات الحبل الصوتيّ، والأورام الحليمية الحنجرية، والمُهيّجات البيئية، مثل تدخين التبغ، وقد تنتج بحة الصوت في بعض الحالات النادرة بسبب أمراضٍ خطيرةٍ، مثل السرطانات في الرأس ، ومنطقة الرقبة [١]. هل توجد طرق لجعل الصوت مبحوحًا؟ لا توجد طرق آمنة علميًّا يمكنكِ استخدامها لجعل الصوت مبحوحًا، إذ إنّ الأسباب عادةً ما ترتبط بالإصابة بحالات صحية مختلفة، ويُعدّ المسبب الرئيسيّ لحدوث بحةٍ في الصوت لديكِ هو تعرّضكِ لعدوى فيروسية في الجهاز التنفسيّ العلويّ، كما يمكن أن تتسبب عوامل أخرى بجعل الصوت مبحوحًا، والتي نذكر منها ما يأتي [٢]: الارتجاع المعدي المريئي. تدخين التبغ. تناول الكافيين والمشروبات الكحولية. الصراخ أو الغناء المطوّل أو الإفراط في استخدام الأحبال الصوتية. الحساسية. استنشاق المواد السامة. السعال المفرط. كما يمكن لبعض الأسباب الأخرى النادرة أن تتسبّب ببحة الصوت، والتي نذكر منها ما يأتي [٢]: الأورام الحميدة والنمو غير الطبيعيّ على الأحبال الصوتية.
لا تُغني أغنيتك الخاصة في أول عرض لك في عروضك الأولى حاول أن تغني أغاني مُلحنة مسبقاً حتى تتجنب أي الانتقادات قدر الإمكان، وحتى يُركز الحضور على صوتك أكثر من أي شيء آخر، أنت لا تدري هل ستعجبهم كلمات و ألحان الأغنية أم لا، فإذا لم تكن جيدة بما يكفي في نظرهم لن يهتموا حينها لصوتك حتى ولو كان خلاباً. تواصل مع الحضور لا تُغني وأنت مغمض العينين أو تنظر إلى الأرض أو حتى إلى نقطة واحدة، بل حاول أن تنظر للحضور وتتواصل معهم وتنقل لهم مشاعرك ومدى تأثرك بالأغنية حتى تبني جسراً من التواصل معهم وتكون قادراً على جذب انتباههم. في النهاية تذكر ألا تجبر نفسك على أي شيء لا تستطيعه، فلا تُجبر نفسك على الغناء أمام الناس طالما كنت غير مستعد، ولا تُجبر نفسك على الوصول لطبقات عالية ولا غناء لون لا يُناسبك، خذ الأمر بِتروي وبساطة حتى تتمكن من بلوغ هدفك وإلا ستظل مكانك دون أي تقدم. ايمان عماد إنسانة عنيدة و طموحة أسعى و أجتهد لأحقق ذاتي ، شغوفة بالعلم و المعرفة خاصة علوم الفلك و الأحياء ، أحب القراءة فهي بوابتي للسفر حيث أريد ، الكتابة هي عالمي الخاص أرسمه كيفما شئت و أحلق فيه وقتما أردت.
كيف أجعل صوتي عذبًا؟ الصوت مشابه لبصمات الأصابع ، حيث لا يمكن أن يكون هناك أكثر من شخص له نفس نبرة الصوت ، لذلك فهو فريد من نوعه ، وينتبه الناس دائمًا لمن لديه صوت جميل ، حتى إذا كان يتحدث بطريقة طبيعية ، في حين أن هناك مجموعة كبيرة من الأشياء التي قد تفسد الصوت ، مثل: القصبات ، التهاب الحنجرة ، أو تلوث الهواء ، لذلك يجب الحفاظ عليها من التعرض لأي من هذا ، ومن خلال الموقع المرجعي. سنشرح كيف أجعل صوتي لطيفًا. ما هي الأصوات الأصوات في اللغة هي التأثير المسموع الناجم عن التموجات الناتجة عن اهتزاز جسم ما ، ولكن في الاصطلاح تُعرف بأنها أحد أشكال الطاقة التي تصدر عندما تهتز جزيئات الهواء وتتحرك في الداخل. نمط معين يسمى (الموجات الصوتية) ، واليوم نستمع إلى إيقاعات الأصوات والآلات الموسيقية ، ونستطيع تمييزها ، بالإضافة إلى أن اكتشافها يعود إلى آلاف السنين ، بالإضافة إلى حقيقة أن الفكرة كانت مستوحاة في البداية من الطبيعة ، عندما تصدر الرياح أصواتًا محددة عندما تهب على الأشجار والأوراق ، وكذلك أصوات الطيور والحيوانات ، حتى يتمكن أخيرًا من ابتكار طريقة لاختيار أكثر الأصوات انسجامًا التي يسمعونها.
ذات صلة كيف يصبح صوتك حلواً في الغناء كيف أجعل صوتي حلواً بالغناء تحسين الصوت إن الحبال الصوتية عبارة عن عضلات يمكن تدريبها مثل عضلات باقي الجسم، إلا أنّ هذا النوع من العضلات سريع العطب والجرح وتحتاج وقتاً طويلاً للشفاء، لذلك يجب العناية بها جيداً بالآتي: الحرص على شرب المياه الدافئة أو الفاترة، والبعد تماماً عن شرب المياه أو المشروبات الباردة، ويفضل خلط ملعقة صغيرة من العسل مع الماء مرة كل يوم على الأقل. تجنب تناول المثلجات بجميع أنواعها. أخذ النفس بالطريقة الصحيحة الشهيق من الأنف والزفير من الفم، مع تقليل التنفس من الفم حتى لا تجف الحبال الصوتية ولتبقى رطبة. الحصول على قسط كافي من النوم ليلاً وتجنب السهر. عدم التدخين وشرب الكحول. ممارسة الرياضة وخاصة السباحة فهي تساعد على طول النفس. الإكثار من تناول المشروبات الدافئة كالشاي الأخضر أو الأعشاب (البابونج والزنجبيل). عدم التعرض لتيار هوائي بارد أو رياح حارة وجافة، فإنّ الظروف الجوية السيئة تؤثر على مرونة وسلامة الحبال الصوتية. الإكثار من شرب العصائر الطبيعية كالتوت الأحمر. التدرب على طبقات وتدرجات الصوت ومدى عُلُوِّهِ، حسب نوتات موسيقية معينة بناءً على تعليمات أساتذة الموسيقى.
التدرب على إخراج الصوت من مقدمة فمكِ، من خلال أخذ نفس عميق تمامًا، وجمع شفتيك معًا، ونفخ الهواء من فمك، بدلًا من تركك الشفتين ترتخيان، وتصدران صوتًا منخفضًا، أو صريرًا في الحلق. نطق أحرف العلة بصوت عميق ونفس كامل؛ لينفتِح صوتكِ ويساعدكِ على الاسترخاء ، ويجب أن تشعري بعضلات بطنكِ وأنت تنطقين بأحرف العلة. القيام بتمارين (مقياس الصولفيج) لتحسّني طبقة صوتكِ، من خلال الصعود على درجات البيانو والنزول منها، وهي (دو، ري، مي... ) وستساعدكِ هذه التمارين في تدريب أذنيكِ على السماع الصحيح وضبط طبقة الصوت. الإحماء السريع، مثل ضمّ الشفتين وفتحهما، وشدّ الجسم بالكامل، وتمارين التحكّم بالتنفس، إصدار أصوات عالية ومنخفضة. تحسين الصوت الغنائي يمكنكِ تحسين صوتكِ للغناء من خلال ما يأتي: قفي باستقامة مع مباعدة القدمين على مستوى الكتفين، ورفع الصدر للأمام؛ لأنّ هذا يسمح للهواء بالتحرك بسلاسة وسهولة من رئتيكِ إلى فمكِ، وحاولي الحفاظ على جسدكِ مرتخيًا ومرتاحًا عند الغناء. افتحي فمكِ لأوسع نطاق وحرّكي لسانكِ للأمام. تدربي على الغناء مع خروج لسانكِ للخارج وفمك مفتوح؛ لإعطاء مساحة أكبر في الفم لصدى الصوت. تنفسي من الحجاب الحاجز لتحسين صوتكِ، وحافظي على كتفيكِ في مكانهما، وتنفسي بعمق من معدتكِ بدلًا من صدرك.
تعرّض الأحبال الصوتية إلى الجراثيم والفيروسات، والأجسام الغريبة. طرق تنعيم الصوت من أهم الطرق المعروفة لتنعيم الصوت: [٣] تناولي في كل يوم ملعقة من مزيج العسل والينسون، فهما فعّالان للحصول على صوت ناعم وجميل. تناولي كوباً من القهوة المضاف إليها ملعقة من العسل للتحلية وملعقة صغيرة من الزبدة. اشربي كأساً من الشاي أو الزعتر المحلى بالسكر النباتي لمدة شهر، وستلاحظين اختفاء الخشونة من صوتك تماماً. كلي سكر البنات بشكل يومي، فهو ذو مذاق رائع، ومفيد جداً للصوت بفضل فوائدة الكثيرة. عليك تناول مغلي الزنجبيل المضاف إليه ملعقة صغيرة من الليمون ، وملعقة من النعناع الجاف. تناولي مزيج التليو مع الينسون المضافان إلى اللبن المغلي، واحرصي على شرب هذا المزيج دافئ وبشكل يومي. ضعي بعض مسحوق عرق السوس، في فمك وتحديداً تحت اللسان وابتلعي اللعاب الناتج، فإنّه يعالج بشكل فعال خشونة الصوت، ويمكنك استخدام جزء من ثمرة السفرجل بنفس الخطوات. حضري مزيج عصير الفجل المضاف إليه ملعقتين كبيرتين من العسل، وتناولي ملعقة كبيرة منه كل يوم وعلى الريق، واستمري في تناول هذا المزيج حتى تزول خشونة الصوت. عليكِ الاقلاع عن التدخين إذا كنتِ من المدخنين.